突然ママ友からLINEに届く写真
「こないだお茶した時の〜✨」
「子供の運動会の時の〜✨」
ショックと共に悪意を感じてしまう私だけ？
こんにちは！ダイエット専門サロンなごみです。
本当にびっくりしますよね。
思っている自分像とはかなりかけ離れていませんか？
もっと薄いはず
もっと姿勢が良いはず
こんなに二の腕肩周りがゴツいなんて
このような声、本当に多いのです！
そして改めて自分を見て体重計に乗ってみて、この世の終わりかと思う体重を見てしまう。
そこで自己流でやってちょっと落ちて喜んですぐ戻ってを繰り返していませんか？
摂取カロリーと消費カロリーだけではなく、体の脂肪を燃焼させなければ痩せたとは言えないのです。
痩せやすい体にしていきませんか？
先日体温が３５度台だった方が、３６度台に上がっていて55kgから49kgに✨
私のアドバイスを聞いて
「まだやれることがあった！目標の48にいける気しかしない！」
すごいですよね！
定期的に通ってくださり、お家でも色々取り入れてくれたから✨
痩せ方が分からなくて途方にくれていても痩せません。
一度ご相談にいらしてくださいね！