年に１回の健康診断。
太った事は重々承知。
去年もレッドカードで痩せるよう言われた・・・
５０代 ４ヶ月 ー５.３kg
食べたいだけ食べて
食べられるだけ食べて
食べられなくなるまで食べていた
そりゃ痩せないわ
太っている事が当たり前にもなっていた
６５kg越えても、Bigサイズの服あるし
危機感ZERO
流石に７０kgを越えて健康状態が不安になった
病気になっていたらどうしようって
不安になればなるほど何だか過食が増す
からの自己嫌悪で負のループ
マジでしんどかった
今年はちゃんと痩せて維持できるようにしたく、千葉市で探していたら近所の検見川浜駅に「ダイエット専門なごみ」を発見
食べ方を変えて食べるものを変えて４ヶ月 ー５.３kg✨
痩せ方が身に付きご来店の度にどんどん痩せております！
「ブログとか見てたけどみんな痩せてるけど。私は痩せられるのかって実は心配だった」
誰もが思う私は痩せられるのか
こればっかりはやってみないとわかりません。
なぜ太って痩せなくなったのか一緒に謎解きしませんか。
・体温より低いものを口にしている
・添加物が多め
・湯船ではなくシャワー
まずはこの３点を見直してみてくださいね。